Bewegung

In der Bewegung ist Lebendigkeit. Sie ist stets im Fluss und stets im Wandel. Stets in der Begegnung mit dem eigenen Ich, mit der Umgebung, mit Raum, mit Mitmenschen. Wie wir Bewegung finden, initiieren, füllen und vollenden, steht für einen aktuellen Ausdruck unseres Körper-Daseins.

Meine Vorstellung von Bewegung zeichnet eine höchst individuelle Ausdrucksweise. Sie ist getragen von Neugier und Freude an der Auseinandersetzung mit sich und den Bewegungsmöglichkeiten des Körpers. Getragen von der Lust an Spiel und Form und der Bereitschaft Neues zu wagen.

Ich erlebe diese Arbeit als ein atmendes Spannungsfeld zwischen den Verschieberäumen der inneren Freiheit. Ich liebe den schier unwiderstehlichen Sog zum Dasein und Verweilen im Hier und Jetzt. Ich übe das Aushalten des Hier und Jetzt und das geduldige Abwarten der folgenden Einatmung.

Bewegung und Beckenboden

Die Beckenbodenmuskeln verfügen über einen permanenten reaktiven Anpassungsmechanismus und eine ständige Zusammenarbeit mit der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur. Je nach dem in welcher Bewegungsphase wir sind, z.B. beim Aufstehen oder Hinsetzen, verändert sich reflektorisch ihr Muskeltonus. Egal ob wir gehen, springen, ob wir die Balance halten oder uns drehen, er passt sich sofort den neuen Anforderungen an.
Neben seinem reflektorischen Arbeiten können wir ihn auch bewusst in die  Bewegungsausführung