Herzlich willkommen!
Was führt Sie zu mir? Haben Sie Beschwerden mit Ihrem Beckenboden? Möchten Sie vorbeugen oder sind Sie neugierig, was dieses „WunderNetzwerk“ alles kann?
Mein Name ist Cordula Haselwander – und mit allen Fragen rund um den Beckenboden sind Sie bei mir an der richtigen Adresse. Ich lade Sie herzlich ein, Ihren Beckenboden neu zu entdecken und ihn als Teil Ihres Alltags zu erleben.
Ich möchte Sie ermutigen, Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität zu stärken und für Ihre Würde aktiv vorzusorgen. Lassen Sie sich auf diesem Weg von mir begleiten – individuell, achtsam und mit fachlicher Kompetenz.
Zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren, um mehr zu erfahren oder ein passendes Angebot für Ihre Bedürfnisse zu erhalten. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu einem gesunden, flexiblen Beckenboden zu unterstützen.
Über mich
Ich heiße Cordula Haselwander und bin Beckenboden-Gesundheitsfachfrau – vor dem Hintergrund eines sport- und tanzwissenschaftlichen Studiums.
Vorausgegangene Verletzungen im Leistungssport und sprachliche Herausforderungen in meiner Jugend waren ein starker Antrieb, mich zunehmend ganzheitlich mit Körper und Bewegung auseinanderzusetzen.
Den Beckenboden entdeckte ich erst in meinen Schwangerschaften. Er wurde zum Schlussstein, der bis heute meinen Fokus und mein Arbeiten prägt.
Es ist mir ein Herzensanliegen, Sie mit meiner über 20-jährigen Erfahrung, meinem vielfältigen Angebot, meinem ungebrochenen Interesse an der Thematik und meiner Offenheit begleiten zu dürfen.
Angebot
Sie haben die Möglichkeit, Einzeltermine zu buchen oder – aufbauend auf dem Anfängerinnenkurs – aus einer Reihe von Kursen zu wählen, die gezielt auf den Beckenboden abgestimmt sind.
Alle Angebote verfolgen das Ziel, die Qualität Ihres Beckenbodens sowie die Situation in Ihrem Beckenraum zu verbessern. Dabei wird immer auch die Integration in Ihren Alltag mitgedacht.
Übersicht
- Einzelberatung
- Der BeBo Einführungskurs
- Fortgeschrittene Kurse
- Weiterführende Kurse
Der Beckenboden -
Zugang und Basis des Körperzentrums
Die Beckenbodenmuskulatur ist ein faszinierendes Netzwerk aus myofaszialen Fasern am unteren Ende des Rumpfes, das täglich – meist unbewusst – in Aktion ist. Sie übernimmt zentrale Funktionen für Stabilität, Haltung, Kontinenz und innere Balance. Ihre Aufgaben könnten konträrer kaum sein, und doch arbeitet sie meist leise, unbemerkt und selbstverständlich im Hintergrund.
Häufig gestellte Fragen
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Wird das Angebot von den Krankenkassen unterstützt?
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Chancen bei Senkungsbeschwerden
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Was für Aufgaben hat mein Beckenboden?
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Wie finde ich den Beckenboden?
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Beckenbodentraining für Männer? Ist das wichtig?
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Return to Running – Körperliche Belastung nach Schwangerschaft und Geburt